Nə Edilə bilər?

Məhsuldar, imtahan qayğısını yüngülləşdirmək üçün edilməsi lazım olanlarla əlaqədar bu təkliflərdə tapıldı:

"Yaxşı bir nəfəs almaq, yaxşı bir nəfəs verməklə başlar. Ağır, dərin və səssiz olun. Nəfəs məşqinə başlamadan əvvəl, sağ əlinizi göbəyinizin dərhal altına qoyun, sol əlinizi sinənizin üzərinə qoyun və gözlərinizi bağlanın. Nəfəs almadan əvvəl ciyərinizi yaxşıca boşaldın. Yeni bir nəfəs almaq üçün bir neçə saniyə gözləyin. Art arda iki dərin nəfəs aldıqdan sonra, qətiliklə 4-5 dəfə də normal nəfəs alın. Bütün bu əməliyyatları gündə 40 dəfə edin və bunu vərdiş halına gətirin.
Nizamlı fiziki məşq, öyrənməyi asanlaşdırar. Etdiyiniz dərs təkrarları zehininizə daha asan yerləşər və unutmanız çətinləşər, şüur inkişaf edər, beyin, xəbərdar edənlərə daha asan açılar, reflekslər sürətlənər, reaksiya zamanı qısalar. Nizamlı fiziki məşq, dərsə hazırlaşmaq və öyrənmək üçün son dərəcə əlverişli bir zehni mühit hazırlayar. İmtahanlara daha dinc və məhsuldar hazırlana bilərsiniz.

Günün müəyyən bir qisimində zehininizi boşaldaraq xoşbəxt bir gələcək xəyal edin/əldə et. Gözəl bir universiteti qazandığınızı, bacara bildiyinizi xəyal edin/əldə et. Heç dayanmadan arxa arxaya bunları təkrar edin/əldə et; (Qolum ağır, əlim isti, nəfəsim sakit/sakin və nizamlı, ürəyim sakit/sakin və nizamlı, qarınım isti və alınım sərin)."

İş Saatlarını Təşkil edin

Şagirdlərə, dərsə hazırlaşma saatlarını, "45 dəqiqə dərs, 5 dəqiqə istirahət etmə və 10 dəqiqə təkrar" olmaq üzrə 5 saat şəklində tənzimləmələrini təklif edən Prof. Dr. Məhsuldar, şagirdlərdən kimsəyə diqqət etməmələrini, özlərinə güvənmələrini və bu imtahanın hər şeyin sonu olmadığına inanmalarını istədi.
Prof. Dr. Məhsuldar, belə davam etdi:
"İmtahanda yanınızda vitaminli yumşaq və rəngli şəkərlərdən saxlaya bilərsiniz. Bir başqasının tövsiyəsiylə imtahandan əvvəl daha rahat yatmaq üçün sakitləşdirici və ya yuxu gətirici bir dərman əsla istifadə etməyin. Zəka artırdığı iddia edilən yeməkləri son bir həftə yeməklə zəka artmaz. Diqqət açdığını qarşıya qoyduğunuz dərmanları tələb etməyin.

Problemlərinizi dərmanla həll etməyə işin, çox ehtiyacınız varsa mütləq bir /həkimə məsləhətləşin. Yaxşı bir nahar edin. Başqalarına deyil, yalnız özünüzə konsentrə olun. İmtahana gedərkən səs çıxaran boyunbağı, bilərzik, kəmər taxmayın, dikdaban ayaqqabı geyinməyin, diqqət çəkici geyinməyin. Beli açıq futbolka geyməyin.

İmtahan zamanı Təkliflər

İmtahan zamanı heç kəsə çalışın köməklik etməyin.İlk öncə öz testlərnizi bitirin.Sonra isə küməklik göstərə bilərsiniz

İmtahan zamanı hətta duxunun da abituriyentə xeyri olduğu mütəxəsislər tərəfindən təsdiqlənib!